Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 56,68g | Hh: 106,08g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Самарский Бкк Багет Альпийский, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рот Фронт Птичье Молоко. Päivällinen: Сыр Домашний, Самарский Бкк Багет Альпийский, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Арбуз, Дыня, Сгущенка, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|