Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 108,28g | Prot: 80,76g | Hh: 235,60g.
Aamiainen: Пепси Пепси Лайт, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Равис Буженина Рощинская, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Сосиска в Тесте, Помидоры, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Макфа Вермишель Отварная, Равис Буженина Рощинская. Päivällinen: Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Русский продукт Московский Картофель, Fish House Минтай с Перцем. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе, Пряник. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|