Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 6,74g | Prot: 84,09g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: LSP Double Plex Protein Banane. Päivällinen: Gelbe Paprika, Tomaten, LSP Double Plex Protein Banane. Välipalat/Muut: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Lidl Snack Salat . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|