Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 43,28g | Hh: 91,32g.
Aamiainen: Ол Лайт Батончик Абрикос, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|