Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 91,99g | Hh: 216,04g.
Aamiainen: Pitaya Pitaya. Lounas: Pizzahut 6寸夏威夷薄餅. Päivällinen: 燒雞肉（不吃皮）, 古龍食品 紅燒豬肉, 紅燒魚, 菜心, 飯. Välipalat/Muut: 大豆/黄豆（水煮）
. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|