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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ Sooo, Dienstag, das ist jetzt heute das Gewicht, welches ich normalerweise als wochenendzunahme genommen hätte 😅 denn normal hätte ich ja garnicht gestern schon auf der Waage gestanden,... sieht aus wie ein riesiger Sprung, oder? 🙃 ich wünsche euch damit einen tollen Dienstag! 🙋♀️🤗☀️
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68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1389 kcal
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Rasva: 29,38g | Prot: 76,08g | Hh: 216,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Kaufland Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot. Lounas: Weight Watchers Brotaufstrich, Landjunker Rinderhüftsteaks, Honig, Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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