Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 109,70g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Хамон, Авокадо Авокадо, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Додо Пицца Куриные Кусочки, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик . Päivällinen: Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fish House Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Solvie Печенье “Protein Biscuits” Протеиновое Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Сармич Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Мегамарт Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|