Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 69,08g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Бифиленд, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Омлет с Сыром, Магнит Арбуз, Рисовый Суп с Курицей, Гречка с Грибами. Päivällinen: Мясо Кролика, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|