Päiväkirja - emmaker, 01 syys 20

Trop contente après un mois de vacances sans trop faire attention...
90,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.    Vielä jäljellä: 15,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2020:
1328 kcal Rasva: 55,39g | Prot: 42,67g | Hh: 123,00g.   Aamiainen:  Café. Lounas: Andros Compote, Marque Repère Le Carré, Marque Repère Chèvre Râpé ,  Pâtes Carbonara. Päivällinen:  Mayonnaise,  Vin Chardonnay,  Salade de Riz. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmaker


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.