|
Hmm das gefällt mir nicht so.... Aber Naja weiter 💪💪💪
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 85,96g | Hh: 82,54g.
Aamiainen: Power System Whey Chocolate Bar, Aldi Skyr Nordische Kirsche. Lounas: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Päivällinen: Alnatura Ahornsirup Grad A, Cucina Olivenöl, Avocado, Lidl Skyrella, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Geduld, Geduld! 😉 Das wird schon! Diese blöden Schwankungen sind leider normal. 😅🙂
01 syys 20 jäseneltä: FitGirl314
|
Dankeee... Ja das sag ich mir auch immer wieder🙈🙈🙈Geduld ist nicht meine Stärke Ber so hab ich die Gelegenheit auch daran zu arbeiten 😬😬😬😉🤗💪aufgeben kommt jedenfalls nicht in Frage
01 syys 20 jäseneltä: malpa88
|
Mit deine Motivation kann nur nach vorn gehen 👍. Kurze Päuschen😉🙃und dann geht's weiter 💪🤓🤗
01 syys 20 jäseneltä: raissa84
|
01 syys 20 jäseneltä: malpa88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|