Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 54,45g | Hh: 225,98g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Корица, Сахар, Сода, Лимонный Сок, Вода, Соль, Козуб Мука Цельнозерновая, Оливковое Масло, Базилик, Кукуруза Вареная, Смак Життя Полісол, Смак Життя Спирулина, Шампиньоны, Molino Filippini Valentina Кус Кус Гречневый. Lounas: Лимонный Сок, Минтай, Kuma Комбуча , Сухие Цельные Семена Кунжута, Молокія Масло 72,5%, Лук, Кабачок, Брокколи, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Цветная Капуста, Красные Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Sunfill Хлебцы Овощные, Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Укроп, Оливковое Масло, Шпинат. Välipalat/Muut: Dalana Кокосовое Шоколадной Мороженое, Шарлотка на ржаной муке с персиком и бананом, Земледар Кокосовая Клетчатка, Виноград, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olkulinich
|