|
Ate at Greek restaurant last night. Had a little bit of rice and about 1/2 c butter beans (yummy but carby).
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 104,09g | Prot: 75,83g | Hh: 41,52g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream, Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble. Lounas: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Spaghetti Squash, Chicken, Mushrooms & Tarragon Cream Sauce, whole recipe. Välipalat/Muut: Cabot Sweetened Light Whipped Cream, Strawberries. lisää...
|
|
2081 kcal
|
Harjoitus:
Ellen Barrett fusion toning - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|