Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 66,27g | Hh: 213,40g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Карусель Чиабатта Классическая, Бабкины Семечки Семечки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Котлеты из малого филе индейки, Супчик с лесными грибами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|