Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 49,69g | Hh: 109,35g.
Lounas: Kerets Houmous Original, Pocky Pocky Matcha Green Tea, Carrefour Haricots Rouges, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Wasa Léger , Oeuf, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|