hoje pela manhã
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 87,42g | Hh: 185,61g.
Aamiainen: Bolo de Fubá, Elemento Puro Colágeno Peptdop, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão. Lounas: Aurora Suco de Uva Branco Integral, Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Caldo de Mocotó. Päivällinen: Alface, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Crepioca. Välipalat/Muut: Neugebauer Chocolate Ao Leite, 3 Corações Capuccino Balance Zero Lactose, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|