Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 42,09g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Pizza de couve flor, Bacon, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado. Lounas: Purê de Mandioca, Mousse low carb, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|