Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 45,64g | Hh: 216,46g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Изюм (без Косточек), Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Красные Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Медовик. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Овсяные Отруби, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|