Päiväkirja - adrilg, 01 syys 20

27,3% BMI
86,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.    Vielä jäljellä: 16,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2020:
476 kcal Rasva: 2,74g | Prot: 87,77g | Hh: 23,34g.   Aamiainen: PronoKal Bebida Sabor Capuccino. Lounas: Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Päivällinen: PronoKal Creme Frango com Curry. Välipalat/Muut: PronoKal Mousse de Coco, PronoKal Bebida Sabor Moka. lisää...
5107 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adrilg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.