|
Сегодня проходила профосмотр случайно получилось 16 часовое голодание...
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 28,76g | Hh: 222,71g.
Aamiainen: Брусника, Имбирь. Lounas: Кукуруза с Маслом. Päivällinen: Haas Горчица Баварская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Пятерочка Дыня Эфиопка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|