Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 84,17g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Europäische Weintraubensorte, Aldi Gouda Jung, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Leichter Genuss Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot. Lounas: Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Butter, Extra Natives Olivenöl, King's Crown Erbsen und Möhren , Aldi Pommes Frites, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|