mulai diet santuyyyy
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 198,56g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Pisang, Pepaya. Lounas: Jeruk, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Välipalat/Muut: Jus Apel (Kaleng atau Botol), Indomaret Kuaci. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|