Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 43,83g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Эковакино Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: Альпенгурт Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной. Päivällinen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Doni Zefironi Зефир, Арбуз, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|