Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 55,51g | Hh: 38,29g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Чай, Сыр Чечил, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Баклажан, Шашлык из Баранины. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|