Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 126,71g | Prot: 149,04g | Hh: 4,45g.
Aamiainen: Надя П. Говядина Духовая 22.07, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пастрама Турция, Надя П. Моцарелла, Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антрекот Турция. Päivällinen: Сыр, Сибас, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|