Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 50,99g | Hh: 67,06g.
Lounas: Путина Икра Палтуса, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб. Päivällinen: Каждый День Зира, Майонез, Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Дор Блю, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Азбука Вкуса Стручковый Горох, Арбуз, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|