Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 100,49g | Prot: 112,36g | Hh: 87,51g.
Lounas: Pure Protein Protein Bar, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Raisins (Seedless) , Date, Cherry Tomatoes, President's Choice Edamame, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Carrots. Päivällinen: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Cooked Broccoli, Caesar Salad with Romaine, Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|