Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 59,50g | Hh: 147,25g.
Aamiainen: Помидоры, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо. Lounas: Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Картофельное Пюре. Päivällinen: Абсолют Батон Особый, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Alpen Gold Молочный Шоколад, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|