Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 68,49g | Hh: 72,47g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес на Воде, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Окрошка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|