За эту неделю без изменений в весе и небольшие изменения в объёмах, наверное уменьшаюсь в тех местах, где не измеряю.... Основные изменения: - обхват бёдер - 0.5 см; - обхват под грудью - 0.5 см; - обхват немного ниже колена - 2.5 см.
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|