Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 45,52g | Hh: 52,65g.
Lounas: Banana Prata, Quiabo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Império Hambúrguer Carne Bovina . Päivällinen: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|