|
Gestern Power training 🏋ď¸ââď¸ 💪💪😂😂😂😂 🏋ď¸ââď¸
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 149,52g | Hh: 113,84g.
Aamiainen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gekochtes Eiweiß, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Gemischter Salat. Päivällinen: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Brokkoli, Blumenkohl, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Nu3 Vegan Protein 3K. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
sehr gut. eine Frage Mal die nicht dazu passt 😅🙊 aber wie kann man hier ein Profilbild von sich reinstellen? 😱🙊 brauche ich da Premium oder so? finde es nicht
01 syys 20 jäseneltä: guinihamster
|
Nein du musst in fatsecret home dich einlogen und dort unter mein profil kannst dann Ändern💪💪👍
01 syys 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
01 syys 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Ah. OK. Hoffe ich finde das 😅😅 vielen Dank aber und weiter so gute Erfolge beim Training für dich 👍😎💪
01 syys 20 jäseneltä: guinihamster
|
Danke und der Gewichtsverlust war bestimmt nur Spaß von der Waage😂😂
01 syys 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
@Guinihamster....Das geht nur über den Browser 🦋🙋🏻ââď¸
01 syys 20 jäseneltä: missbutterfly1968
|
@Viktor....sehr löblich💪💪💪👍🦋🙋🏻ââď¸
01 syys 20 jäseneltä: missbutterfly1968
|
01 syys 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|