Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 27,42g | Hh: 43,06g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Menemen. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Kızarmış Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Et Haşlama. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|