|
objetivo: alimentação saudável, exercícios e equilíbrio
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 55,06g | Hh: 97,75g.
Aamiainen: Bolo de Fubá, Batavo Iogurte de Morango. Lounas: Kibe Frito, Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Kibe Frito, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
vakaa paino
|