Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 8,96g | Prot: 67,27g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: 물. Lounas: 틸라피아(생선), 파프리카, 양배추, 그로서리서울 배부른 퀴노아곤약밥. Päivällinen: 틸라피아(생선), 한살림 연두부, 삶은 계란흰자, 양배추, 파프리카. Välipalat/Muut: 아이스 아메리카노, 테일러 프룬. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|