Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 63,22g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: 카누 카누 미니, 마이노멀 버터모카. Lounas: 파프리카, 썬리취 모짜렐라골든치즈, 달걀, 그로서리서울 밤이되면 곤약쌀국수, 엉클앤파파 키토식닭갈비. Päivällinen: 굽네치킨 고추바사삭, 파프리카. Välipalat/Muut: 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임, 미주라 토스트, 카누 카누 미니. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|