Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 96,78g | Hh: 152,22g.
Aamiainen: Indomaret Pisang Ambon, Lemon. Lounas: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Frisian Flag Purefarm Full Cream. Päivällinen: Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Petis, Tahu Goreng, Tahu Isi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deannurina
|