|
200g증량 어제저녁패스. 생리예정일 3일지났는데 안함 ㅜ ㅜ
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 100,37g | Prot: 86,36g | Hh: 74,93g.
Aamiainen: 키토랩 방탄커피. Lounas: 두부된장국, 존쿡 델리미트 세블락 소시지, 토마토, 밥, 계란후라이. Päivällinen: 야채샐러드, 피코크 치킨스테이크. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|