Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 53,25g | Hh: 90,42g.
Lounas: Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kimchi, Nasi Putih, Kubis, Sawi Putih, Bakso Ikan. Välipalat/Muut: Jeruk, Cimol, Yakult Yakult, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YourAngeloo
|