Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 50,72g | Hh: 36,00g.
Lounas: 오뚜기 곤누들 가쓰오 우동, 청양고추, 삶은 계란, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 동원 참치 살코기, 아몬드. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek Jung
|