Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 51,29g | Hh: 43,86g.
Aamiainen: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Lounas: Melão Amarelo, Carne de Panela. Päivällinen: Vagem Cozida, Carne de Panela, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miandriollo
|