|
🥺🙏❤️
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 121,95g | Hh: 208,88g.
Aamiainen: Приправыч Агар-Агар, Сахар, Банан, Домик в Деревне Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в Деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Сливки 10%, Сахар, Carte Noire Кофе. Lounas: Оливковое Масло, Морковь, Кабачки, Булгур, Говядина. Päivällinen: Замороженная Ежевика, Творог 5%, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ежедень Плавленый Сыр, Сироп, Кофе Латте, Ritter Sport Шоколад Темный с Мятной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|