Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 27,15g | Hh: 62,75g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonvida Соевый Соус, Першинский Сметана 15%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. Välipalat/Muut: Груша, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|