|
На старт... Внимание.. Марш..
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 56,95g | Hh: 27,29g.
Aamiainen: Велком Колбаса Молочная, Коломенское Батон с Отрубями. Lounas: Милти Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|