Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3507 kcal
|
Rasva: 129,14g | Prot: 129,99g | Hh: 461,14g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Увелка Крупа Пшено, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Нут, Кубаночка Фасоль Красная, Кускус (Вареный), Печень в сметане с йогуртом от Л.. Välipalat/Muut: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Грецкие Орехи, Яблоко, Boombar Protein Cookie Peanut, Яйцо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Грецкие Орехи, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_chalykina
|