|
Конец 16 недели. -300
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 71,44g | Hh: 106,12g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ого Отруби Бородинские, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Добрянка Запеканка Картофельная с Мясом, Добрянка Запеканка Картофельная с Мясом, Помидоры, Ашан Персик Свежий, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|