Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 88,02g | Hh: 146,07g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Сырники, Капучино, Магнит Банан, Нектарин. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сельдь, Barilla Макароны Отварные, Капучино, Рыбный Суп. Päivällinen: Капучино, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Тефтели из Куриного Фарша, Рагу. Välipalat/Muut: Сегодня и Всегда Биолакт Киви-Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Нектарин, Капучино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|