Päiväkirja - koteann, 09 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
94,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2018:
758 kcal Rasva: 29,46g | Prot: 43,35g | Hh: 74,48g.   Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белые Грибы (Обжаренные), Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи. Päivällinen: Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой. lisää...
2323 kcal Harjoitus: Тренировки NIKE - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - koteann


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.