Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 62,00g | Hh: 64,98g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный, SPAR Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|