Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 114,35g | Hh: 117,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Рулет Куриный «Фермерский». Lounas: Огурец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|