Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 48,73g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: Nestle Cini Minis, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Манго, Голубика, Клубника, Русское Море Сёмга Норвежская, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Базилик, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Vital Аджабсандал, Перекресток Крылья Куриные в Маринаде , Агрокомплекс Кефир 1%. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мёд Цветочный, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|